Für Leute, die ständig unter Anspannung stehen, ist Yoga ideal. Doch Adrenalin-Junkies können die Ruhe beim Yoga meist nur schwer aushalten. Warum sie trotzdem dabei

Blinzeln, zwinkern, lesen: Unsere Augen sind von früh bis spät im Einsatz. Gönnen wir ihnen kurze Auszeiten – mit Yoga für die Augen, das in

Das Yoga-Contra: BRIGITTE.de-Redakteurin Angelika Unger findet „Ommm“-Singen albern und kann auf Verknotungen und Räucherkerzen gut verzichten. Geht es euch auch so? Im Yoga-Duell treten die

Wenn der Rücken zickt, ist sanfte Bewegung oft besser, als faul auf dem Sofa abzuhängen. Wir haben Yoga-Übungenfür eine gute Haltung und einen entspannten Nacken zusammengestellt.

Super für den Start am Morgen: Diese drei Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag. Die